Πόσο μόνοι, πόσο μαζί. / 5 & 6 Δεκεμβρίου 2015

22/11/2015

ζευγάριΣτις σχέσεις δοκιμάζονται οι αποστάσεις, οι ταυτότητες και οι ελευθερίες. Ο έρωτας στην αφετηρία τους εξιδανικεύει τον άλλον. Η αγάπη στη συνέχεια δοκιμάζει τον καθένα στο πόσο καλά εκπαιδευμένος είναι στη δημιουργία και διατήρηση μίας σχέσης. Προκειμένου να μη χάσει τον άλλον, μπαίνει στη σχέση και υποτάσσεται ή μπαίνει στη σχέση και κυριαρχεί; Πού βρίσκεται ο πραγματικός εαυτός; Ποιος αποφασίζει για τον τρόπο συμμετοχής στη σχέση; Ο ενήλικος ή ο παιδικός εαυτός;
Τέτοια ερωτήματα φωτίζουν την ποιότητα και προσδιορίζουν τη δύναμη της σχέσης. Από το πώς οι δύο συμβάλουν, η σχέση μπορεί να γίνει καταπακτή που θα σε ρουφήξει ή λιβάδι ελευθερίας. Μίας ελευθερίας, ολότελα συμβατής με τη συντροφική δέσμευση.
Στη σχέση αναπτύσσονται δυνάμεις εγγύτητας και απόστασης, δημιουργίας και καταστροφής. Οι σύντροφοι συναντιούνται μαζί με τους φόβους και τις επιθυμίες τους και συχνά προσδιορίζονται μέσω αυτών.
Στο σεμινάριο θα εμβαθύνουμε στις περιοχές της ατομικότητας και συντροφικότητας, προκειμένου να αναγνωρίσουμε προσωπικά λάθη και μοτίβα. Παράλληλα, με τη μέθοδο της Συστημικής Αναπαράστασης, θα επεξεργαστούμε και άλλα προσωπικά θέματα των συμμετεχόντων.

Advertisements

Θυμός, ένας υποβολέας στη σκηνή της ζωής μας. / 17 & 18 Οκτωβρίου 2015

23/09/2015

Εικόνα 050Ο θυμός είναι το συναίσθημα που οι περισσότεροι αδυνατούμε να διαχειριστούμε, είτε ως εκφραστές του, είτε ως αποδέκτες του. Προτιμούμε να τον απαγορεύσουμε, να τον αποφύγουμε, να τον αποθηκεύσουμε, να προσποιηθούμε την απουσία του, με αναπόφευκτο αποτέλεσμα να τον ξανασυναντήσουμε αργότερα πιο βίαιο, παρά να τον ακούσουμε, να εστιάσουμε στην πηγή του και να τον ελευθερώσουμε.
Έχοντας ενοχοποιήσει το θυμό, ως συναίσθημα ανάρμοστο του πολιτισμού τους, οι άνθρωποι, οι κοινωνίες, τα έθνη, καταλήγουν στο αντίθετο από το προσδοκώμενο: να ζουν, να συζούν, να συζητούν, να συνεργάζονται, να ερωτεύονται, να ψηφίζουν, με κίνητρο τον κρυφό ή φανερό θυμό τους.
Ποια είναι η προσωπική μας σχέση με το θυμό; Ποιος είναι ο παιδικός και ο οικογενειακός μας θυμός; Πόσο θυμό εκφράζουμε και πόσο κρύβουμε; Πόσο εγκλωβισμένοι μένουμε κατηγορώντας τους άλλους; Πώς χάνουμε την αγάπη από το θυμό; Πόσο καλά διακρίνουμε την αφορμή από την αιτία; Πόσο θυμωμένοι είμαστε με τον εαυτό μας;
Θεμελιώδη ερωτήματα που φωτίζουν το θυμό στη ζωή μας θα μας απασχολήσουν σε αυτό το σεμινάριο. Παράλληλα, με τη μέθοδο της Συστημικής Αναπαράστασης, θα επεξεργαστούμε και άλλα προσωπικά θέματα των συμμετεχόντων.


Από το εδώλιο στην αμνηστία. Μια νέα θέση για τους γονείς μας. / 13 & 14 Ιουνίου 2015

28/05/2015

old coupleΜεγαλώνοντας, στις σχέσεις με τους γονείς μας βιώνουμε όλη τη γκάμα των συναισθημάτων. Τείνουμε να επιλέγουμε κάποια από αυτά, συχνά τα πιο αρνητικά, και να τα ορίζουμε ως βάση της συναισθηματικής μας σύνδεσης μαζί τους εφ όρου ζωής. Οι γονείς μας γερνούν, εμείς μεγαλώνουμε και εξακολουθούμε να τους επιρρίπτουμε ευθύνες για όλες τις δύσκολες εμπειρίες που επέτρεψαν να βιώσουμε στην παιδική μας ηλικία. Έτσι, συντηρούμε τις πληγές μας, διαιωνίζουμε την κρυφή ή φανερή ενοχή τους, κρατούμε τη σχέση σε απόσταση, την επικοινωνία στεγνή και τη συγχώρεση ανέφικτη.
Η ενοχοποίηση των γονιών μας είναι ευκολότερη από τη συμπόνια. Διασώζει τον «αναγκαίο» εγωκεντρισμό μας, μας κρατά επικεντρωμένους σε εκείνο το μέρος της ιστορίας, όπου πρωταγωνιστούσαμε ως θύματα και μας απομακρύνει από τη σφαιρική αλήθεια της ιστορίας. Εάν υπήρξαμε θύματα, το πιθανότερο είναι να συνέβη το ίδιο και με τους ίδιους.
Αυτήν την ιστορία, τη βαθιά συναισθηματική, που κρύβεται πίσω από τους δύσκολους γονείς, θα ψηλαφήσουμε στο σεμινάριο. Παράλληλα, με τη μέθοδο της Συστημικής Αναπαράστασης, θα επεξεργαστούμε και άλλα προσωπικά θέματα των συμμετεχόντων.


Το βαθύτερο νόημα της κατάθλιψης / 25 & 26 Απριλίου 2015

10/04/2015

iStock_000007433062LargeΗ κατάθλιψη αποδυναμώνει τη δύναμη της ζωής. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο απειλητικό, που καθιστά την αντιμετώπισή της άμεση και επείγουσα. Τότε, τα συμπτώματά της ενδεχομένως υποχωρήσουν. Υποχωρεί όμως και η κατάθλιψη; Η’ μήπως απλά απενεργοποιείται και παραμονεύει σε μια επόμενη δυσκολία της ζωής;
Η κατάθλιψη είναι μια μεγάλη δοκιμασία, μια σημαντική εμπειρία, που κρύβει μια μεταμορφωτική δύναμη. Τα συμπτώματά της προσπαθούν να σου αποσπάσουν την προσοχή, να σου φωτίσουν επιλογές ζωής που δε λειτουργούν ωφέλιμα για σένα, να σε προκαλέσουν να πάρεις σημαντικές αποφάσεις αλλαγής.
Ο επαναπροσδιορισμός της ζωής είναι το δώρο που η κατάθλιψη σου προσφέρει. Στη διάρκεια του σεμιναρίου θα ξετυλίξουμε το πακέτο του δώρου, για να ανακαλύψουμε τι κρύβει. Παράλληλα, με τη μέθοδο της Συστημικής Αναπαράστασης, θα επεξεργαστούμε και άλλα προσωπικά θέματα των συμμετεχόντων.


Τα κρυφά μηνύματα της ασθένειας / 14 & 15 Μαρτίου 2015

09/01/2015

Vector Human body outlineΟι ασθένειες είναι ο τρόπος που το σώμα εκφράζει τις ψυχικές μας συγκρούσεις, οι οποίες έχουν φτάσει στα όριά τους. Το σώμα επικοινωνεί. «Ακούει» τα δικά μας μηνύματα και μας απαντά με τα δικά του σημάδια. Αντιδρά στον τρόπο που ζούμε, σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε και μας δείχνει την ικανοποίησή του ή τη δυσαρέσκειά του. Σε αυτό τον αυτόματο και φυσικό διάλογο η διερμηνεία είναι δύσκολη. Τη στιγμή που τo σώμα – μέσω της ασθένειας – στέλνει ένα μήνυμα, οι άνθρωποι προσπαθούν να θεραπεύσουν το σύμπτωμα και να θάψουν βαθύτερα το μήνυμα που προσπαθεί να ακουστεί. Στη διάρκεια του σεμιναρίου θα διερευνήσουμε τα κρυφά μηνύματα των συμπτωμάτων και τις βαθύτερες αιτίες τους, για να επιτρέψουμε έτσι στον εαυτό μας να βαδίσει στο δρόμο της ίασης. Παράλληλα, με τη μέθοδο της Συστημικής Αναπαράστασης, θα επεξεργαστούμε και άλλα προσωπικά θέματα των συμμετεχόντων.


Σχετίζομαι, άρα υπάρχω… ξανά. / 6 & 7 Δεκεμβρίου 2014

23/11/2014

Επαναλαμβάνεται το Δεκέμβριο το σεμινάριο που πραγματοποιήθηκε τον Οκτώβριο στην Αθήνα. Το διήμερο του Οκτωβρίου ο αριθμός των συστημικών αναπαραστάσεων ήταν τέτοιος που δεν επέτρεψε αρκετό χρόνο για να ολοκληρωθεί η παρουσίαση του κυρίως θέματος «Σχετίζομαι, άρα υπάρχω». Έτσι, στην επανάληψή του θα ωφεληθούν και οι συμμετέχοντες του Οκτωβρίου, αλλά και νέοι συμμετέχοντες.

Systemic Solution

Business icon. Handshake.Οι σχέσεις είναι τα δομικά υλικά της ζωής. Μεταβάλλοντας τις σχέσεις μας, εξελίσσουμε τη ζωή μας και αντιστρόφως. Νέοι άνθρωποι έρχονται, παλιοί φεύγουν ή παραμένουν κι αυτοί εξελισσόμενοι, σε μία παράλληλη πορεία.
Σε αυτή τη βάση, εύκολα συνειδητοποιούμε τη σημασία των σχέσεων που επιλέγουμε στη ζωή μας για να συναναστρεφόμαστε απλά ή και για να δημιουργούμε δεσμούς περισσότερο στενούς.
Όπως καθετί ζωντανό, έτσι και οι ωφέλιμες σχέσεις χρειάζονται τροφή για να επιβιώσουν και να παραμείνουν υγιείς. Ποιες ποιότητες και ιδιότητές μας αποτελούν τη σωστή συναισθηματική τροφή για τις σχέσεις μας; Αντιθέτως ποιες συμπεριφορές-ρόλοι τις δηλητηριάζουν; Με ποιες προϋποθέσεις ευημερούν οι ισορροπημένες σχέσεις; Πώς παραμένουν οι σχέσεις μας λειτουργικές; Πώς θα αναγνωρίζουμε τους ανθρώπους με τους οποίους η σχέση θα είναι αμοιβαία ωφέλιμη;
Οι υγιώς σχετιζόμενοι άνθρωποι συνδημιουργούν όμορφες πραγματικότητες. Σε αυτό θα ασκηθούμε στο σεμινάριο του Οκτωβρίου. Παράλληλα, με τη μέθοδο της Συστημικής Αναπαράστασης, θα επεξεργαστούμε και άλλα προσωπικά θέματα…

Δείτε την αρχική δημοσίευση 56 επιπλέον λέξεις


Σχετίζομαι, άρα υπάρχω. / 18 & 19 Οκτωβρίου 2014

09/09/2014

Business icon. Handshake.Οι σχέσεις είναι τα δομικά υλικά της ζωής. Μεταβάλλοντας τις σχέσεις μας, εξελίσσουμε τη ζωή μας και αντιστρόφως. Νέοι άνθρωποι έρχονται, παλιοί φεύγουν ή παραμένουν κι αυτοί εξελισσόμενοι, σε μία παράλληλη πορεία.
Σε αυτή τη βάση, εύκολα συνειδητοποιούμε τη σημασία των σχέσεων που επιλέγουμε στη ζωή μας για να συναναστρεφόμαστε απλά ή και για να δημιουργούμε δεσμούς περισσότερο στενούς.
Όπως καθετί ζωντανό, έτσι και οι ωφέλιμες σχέσεις χρειάζονται τροφή για να επιβιώσουν και να παραμείνουν υγιείς. Ποιες ποιότητες και ιδιότητές μας αποτελούν τη σωστή συναισθηματική τροφή για τις σχέσεις μας; Αντιθέτως ποιες συμπεριφορές-ρόλοι τις δηλητηριάζουν; Με ποιες προϋποθέσεις ευημερούν οι ισορροπημένες σχέσεις; Πώς παραμένουν οι σχέσεις μας λειτουργικές; Πώς θα αναγνωρίζουμε τους ανθρώπους με τους οποίους η σχέση θα είναι αμοιβαία ωφέλιμη;
Οι υγιώς σχετιζόμενοι άνθρωποι συνδημιουργούν όμορφες πραγματικότητες. Σε αυτό θα ασκηθούμε στο σεμινάριο του Οκτωβρίου. Παράλληλα, με τη μέθοδο της Συστημικής Αναπαράστασης, θα επεξεργαστούμε και άλλα προσωπικά θέματα των συμμετεχόντων.